Kışın kuru cildimizi nemlendirmenin yolları

Kuru cilde neden olan birçok faktör vardır. mevsim geçişleri, soğuk havaların artması, aşırı su kaybı gibi nedenler cildimizi kurutur. Deri kalınlaşması, kaşıntı , derinin kuruması gibi rahatsız edecek etkenlere neden olur. Yaş ilerledikçe ciltteki yağ azalır. Yüzü sabunla yıkamak, çok sıcak su ile yıkamak cilde hasar verir.

En ucuz Maske

Kışın cildinizi korumak için yapmanız gerekenler;

1. Hergün cildinizi nemlendirin, cildinizi günde birkaç kez nemlendirici kremler ile nemlendirin

2. Ilık duş aldıktan sonra vücudunuza nemlendirici kremler sürün kremlerinizin yağlı olmasına ve su bazlı olmasına dikkat edin.

3. Elleriniz ve ayaklarınız çok kötü kurumuş ve deri kalınlaşması var ise nemlendirici kremlerinizi yada vazelin kullanarak bir kaç saat streç film sararak bekletebilirsiniz göreceksiniz ki cildiniz yumuşacık olacaktır.

4. Yüzünüzü duştayken keseleyin, cilt tipiniz kuru yada yağlı olması farketmez nazikçe köpüklü kese ile keseleyin.

5. Cildinizi yıkadıktan sonra yumuşak havlu ile kurutun sert havlu kullanmayın.

6. Bol miktarda su için günlük 2,5 – 3 lt su için

7. Sağlıklı yiyecekler yiyin Avokado,Yulaf, Hindistan Cevizi, Havuç, Kuruyemiş gibi yiyecekler yiyin, Yeşilçay için.

8. Cildiniz çok kuru ise vazelin sürün günde iki kez ve dışarı çıkmadan sürün.

9. Yüzünüzü süt ile yıkayın masaj yapın yüzünüze

10. Sigara kullanmayın kullanıyorsanız azaltın

5haber.com sağlıklı yaşam ekibi / Havva Dokuyucu

Sosyal Medya'da 5HABER

Facebook | TwitterYoutube | İnstagram

Google News'te Abone Ol

En ucuz Maske

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir